Ayak bileği burkulmalarına dikkat

Ayak bileğinin kaval kemiği, kamış kemiği ve talus kemiğinden oluşan karmaşık bir eklem yapısına sahip olduğunu belirten Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Op. Dr. Özgür Oktay Nar, bu kemikleri birbirine bağlayan bağ dokularının ani ve denetimsiz hareketler sonucunda ziyan görebileceğini söz etti.

“Ayak bileği burkulması, en sık görülen bağ yaralanmalarından biridir” diyen Nar, burkulmaların ekseriyetle ayağın içe ya da dışa ani dönmesiyle oluştuğunu kaydetti.

Uygun olmayan zemin, yanlış ayakkabı seçimi ve yetersiz ısınmanın riski artırdığını belirten Nar, spor dışındaki günlük aktivitelerde de bu çeşit yaralanmaların yaşanabildiğini söyledi.

Burkulma sonrası en sık görülen belirtilerin ağrı ve şişlik olduğunu söz eden Nar, ilerleyen günlerde morluk oluşabileceğini lisana getirdi. Yaralanma sonrasında bilinçsiz müdahalelerin süreci uzatabileceğine dikkat çeken Op. Dr. Özgür Oktay Nar,, gerçek birinci yardım uygulamalarının değerine vurgu yaptı.

Dr. Nar, “Soğuk uygulama, istirahat, elastik bandaj kullanımı ve ayağın yüksekte tutulması güzelleşme sürecini dayanaklar. Birden fazla hadisede cerrahi müdahale gerekmez” dedi.

Ayak bileği bağ yaralanmalarında çoklukla iki hafta içinde besbelli bir düzgünleşme görüldüğünü belirten Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Op. Dr. Özgür Oktay Nar,, şikâyetlerin devam etmesi halinde kesinlikle bir uzmana başvurulması gerektiğini kelamlarına ekledi.